👋 Добро пожаловать!
Система запущена. Авторизация и профиль работают.
✅Шаг 1 — Фундамент
Авторизация, профиль, БД, API
✅Шаг 2 — Движок
BF%, BMR, TDEE, макросы, прогнозы
⏳Шаг 3 — Настройки
Профиль, предпочтения, импорт
⏳Шаг 4 — Дашборд
Виджеты, аналитика, календарь
⚙️ Настройки
Перенесено в Настройки профиля
🎯 Мои цели▼
📅 Привычки▼
🏆 Челленджи▼
🏃 Образ жизни▼
📊 Расчёт вашей нормы КБЖУ
Базовый метаболизм — сколько тело тратит в покое. Суточный расход — с учётом активности. Цель — сколько нужно ЕСТЬ для достижения вашей цели.
Базовый метаболизм
—
ккал
Суточный расход
—
ккал
🎯 Цель — столько есть!
—
ккал
Дневная норма макронутриентов
—
Белок
—
Жиры
—
Углеводы
📋 Подробный расчёт▼
👤 Данные пользователя
🔒 Изменение пароля
📱 Активные сессии
Загрузка...
🚧 В разработке
Этот раздел будет доступен в следующих обновлениях.